نصح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، مَن لديه هبوط في الضغط ألا يحرم نفسه من الماء.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
عادة سيئة تسبب مرض السكري بنسبة 40 بالمئة ويجهلها الكثيرون.. طبيب سعودي يحذر منها
هذ النوع من المكسرات يضبط السكر ويعيد لك شبابك حتى لوكبير في السن... تعرف عليها الان؟
شجرة تقتل مجرم أمريكي بطريقة مرعبة لأنه قام بعمل خسيس مع طالب مدرسة..شاهد
ولي العهد السعودي يصدر مرسوما عاجلا سيفاجئ الجميع !
الشارع السعودي يشعل غضباً بعد أن قامت فتاة جريئة بهذا الفعل الصادم أمام الكايمرا.. شيئ لا يصدق
للمتزوجين ..تعرف على جـ ــماع المكـ ـواة الذي تعشقه النساء ولا يعرفه أغلب الرجال؟
لأول مرة .. السلطات المصرية تصدم الوافدين اليمنيين بقرار تعسفي غير متوقع !
إليك عشبة جبارة تنشط الدورة الدموية وتمنع تجلط الدم
إعلان عاجل من الملياردير إيلون ماسك بإغلاق خدمة الإنترنت “ستارلينك” في هذه الدول العربية.. تعرف عليها
معجزة ستغير حياتك لو وضعت كوبًا من الأرز في ملابس النوم..جربها وشاهد ماسيحدث لجسمك!!
يتحول الى سم قاتل لايرحم : تحذير خطير من طعام نصنعه بأيدينا يوميا قد يؤدي للوفاة
إعلان عاجل من الديوان الملكي السعودي بشأن صحة الملك سلمان !!
سعودي ذهب إلى المستشفى للسؤال عن أخته الممرضه وعند وصوله حدث مالم يكن في الحسبان!
ونشر تغريدة عبر حسابه في تويتر كتب فيها: تصرف خاطئ: لديه هبوط في الضغط والسبب أنه يحرم نفسه من الماء إلا جُغْمات متفرقة في اليوم؛ تفاديًا للذهاب لدورات المياه أثناء العمل والتسوق!
ويعد الماء جزء أساسي من نظام غذائي صحي متوازن لأن الجسم يعتمد عليه للعمل بشكل صحي،آآ حيث يتكون الجسم من 50٪ إلى 80٪ من الماء. لذلك فإن الجسم بحاجةآآ للماء ليستطيع الهضم وامتصاص العناصر الغذائية والتخلص من المخلفات وتنظيم حرارة الجسم.كما أن الجفاف قد يسبب حصوات الكلى ومشاكل في القلب و يؤثر على الأداء البدني والعقلي.
كما نصح النمر مدارء العمل بأن يعطوا مهام تتناسب مع مرضى القلب الموظفين لديهم.
وقال عبر حسابه في تويتر: ينصح أن يعطي المديرُ مريضَ القلب الي يعمل عنده ما يناسب حالته الصحية من المهام اليومية بعيداً عن التوتر والضغط النفسي والإجهاد البدني والاّ تتجاوز ساعات عمله ٤٠ ساعه اسبوعياً".
اقرأ أيضاَ :
السعودية تزف بشرى كبرى لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي وحاملي الإقامة المميزة والمستثمرين وحاملي تأشيرات الزيارة
