علامة تظهر في الأنف تكشف عن ارتفاع الكوليسترول- توجه للطبيب فورا ارتفاع الكوليسترول من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
| الأكثر تصفحاً :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــد
السعر الآن : تغير كبير في اسعار العملات الاجنبية امام الريال اليمني فاجئ الجميع هذه اللحظه !
شاهد : إستشاري سعودي يكشف عن طريقة غريبة تساعد النساء على إنجاب طفل ذكر بعد خلفة البنات..فيديو
في السعودية : أغرب وظيفة يصل راتبها إلى 50 ألف سعودي ..شاهد
يبحث عنه الكثير ..دعاء قبل النوم يغفر ذنوبك ويكتب اسمك مع أهل الجنة..تعرف عليه
يجهلها الكثيرون ..7 أشياء مهمة يجب القيام بها في يوم الجمعة .. تعرف عليها
هآم لايفوتك ..عقوبات جديدة من الجوازات السعودية لمن يرتكب هذه المخالفة في الزيارة العائلية المتعددة
رسمياً : السعودية تزف خبر سار لكل الوافدين وتعلن الغاء السعودة وتسمح للمقيمين العمل في كل المهن
فتاة حسناء قام أصدقائها بممزحتها وبغمس وجهها في كعكة عيد ميلادها..شاهد ماذا حدث لها بسبب الدبوس!
السعر الان : لن تصدق كم وصل سعر صرف الريال اليمني امام العملات الاجنبية هذه اللحظه ؟!
شاهد الملياردير الأمريكي إيلون ماسك يوجه ضربة قاتلة للحوثيين؟
هي الأقوى بالتأريخ.. ليلى عبد اللطيف تكشف عن مفاجأة كبيرة ستحدث في السعودية وتصدم العالم !
شاهد : صورة تنشر لأول مرة لسيدة الأعمال السعودية التي فتنت الوليد بن طلال بجمالها فطلق أختها وتزوجها؟
شاهد: كاميرا توثق لحظة انتحار رجل أعمال داخل مكتبه ..فيديو
ويطلق عليه اسم "القاتل الصامت"، لأن لا يعرف المرضى أنهم مصابون به حتى يصابوا بمشكلات صحية خطير وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية، هناك علامة واحدة تظهر في الأنف مؤشرًا على الإصابة بارتفاع الكوليسترول، وهي عبارة عن اللويحات الصفراء، وهي عبارة عن نتوءات صغيرة أو ناعمة أو صفراء أو حمراء مليئة بالكوليسترول بالقرب من الأنف، وفقًا لصحيفة "Express"، وموقع "Time now news".
كما أنها علامة تحذيرية أيضًا على ارتفاع الدهون الثلاثية والدهون الأخرى في الدم. لذا، من الضروري إذا لاحظت هذه العلامة، الذهاب للطبيب المختص فورًا. وفقًا لهيئة الخدمات الصحية البريطانية، نظرًا لأن معظم الأشخاص لا يعانون الأعراض المرتبطة بارتفاع نسبة الكوليسترول، يوصي الطبيب المختص بإجراء اختبار لتحديد مستوى الكوليسترول لديك.
هناك طريقتان لإجراء اختبار الكوليسترول: أخذ الدم من الذراعين. اختبار وخز الإصبع. - كيفية تفادي خطر الإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم؟
1. اتباع نظام غذائي يحتوي على الدهون الصحية، مثل الأسماك الدهنية كالسردين والمكسرات.
2. طهي الطعام بزيت جوز الهند.
3. التقليل من تناول الأطعمة المصنعة المليئة بالدهون المشبعة.
4. تجنب استهلاك السكر المكرر.
5. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
6. زيادة تناول البروتين.
7. شرب الشاي الأخضر.
8. زيادة تناول الألياف.ة. .
اقرأ أيضاَ :
ماالذي يحدث لجسم الإنسان عند بلع بذورالبطيخ؟طبيب سعودي يكشف مفاجأة ستجعلكم في صدمة
